Практический семинар "Как все успеть? Тренинг, который сберегает ваше время"

07 декабря
Цена: 
6500
Скидка: 
8
%

Скидка только посетителям портала Bonsk.ru при подаче заявки через сайт

Тренер: 
Пиманова Светлана
Место проведения: 
г.Новосибирск

Задать вопрос или зарегистрироваться вы можете по тел.:

+7 (383) 383-08-79 внутр. номер 538

или нажать "подать заявку" и заполнить форму обратной связи.

«Уважайте текущий час и сегодняшний день!..

Уважайте каждую отдельную минуту,

ибо умрет она и никогда не повторится...»

(Януш Корчак)

По окончании года хочется подвести итоги, посмотреть на свои победы и достижения, и на то, что не удалось и не успелось. Возможно, то, что «не успелось» могло изменить Вашу жизнь? Возможно, это то, что «не успевается» из года в год, а «воз и ныне там»? Возможно, вы находите себе кучу оправданий, и самое популярное из них «у меня не хватило времени»? А может это и не стоило успевать?

Давайте вместе качественно подведем итоги и запланируем следующий год так, чтобы «все успеть»!

ВОПРОСЫ ПРОГРАММЫ:

1. Подводим итоги года

  • Поставка цели: колесо баланса (коучинговый инструмент) + технологии классического ТМ
  • Диагностика и анализ актуальных задач в области ТМ
  • К чему приводит деление на «жизнь» и «работу»

2. Ищем время

  • Определение объема и целевого использования, не хватающего времени
  • Анализ актуального состояния дел (фотографию дня, анализ видеозаписей)
  • Поиск поглотителей времени
  • Расстановка приоритетов в своей деятельности

3. Моя «текущая жизнь»

  • Мотивация: как справляться с неприятными задачами
  • Рабочий день: как организовать его в быстро меняющемся мире
  • Планирование: как укладываться в сроки
  • Информация: как управлять творческим хаосом

4. Основы стресс-менеджмента или Как не превратиться в «загнанную лошадь»

  • Теория возникновения стресса
  • Основные составляющие процесса управления стрессом
  • Быстрые способы регулирования собственного эмоционального состояния (переход в ресурсное состояние)
  • Значение и способы восстановления ресурсов во внерабочее время

Предварительная запись обязательна .

При предоплате: скидка 300 руб., коллегам скидки – по 200 руб.

Подробности по телефону:

+7 (383) 383-08-79 внутр. номер 538