Вопросы / Записаться: +7 (800) 301-89-01 (бесплатно по РФ), WhatsApp и portal@rosbo.ru
Поможем найти и выбрать программу обучения! Узнайте, как получить скидку!

Тренинг "Личная эффективность"

01 октября
2 дня (10:00 - 18:00)
02 октября
Цена: 
6900
Скидка: 
8
%
Место проведения: 
г.Новосибирск

Целевая аудитория:  руководители и сотрудники, осознающие необходимость повышения личной и профессиональной эффективности и желающие освоить инструменты самомотивации.

Цели тренинга:

•  повысить личную и профессиональную эффективность;

•  выработать навыки постановки  цели в формате получения наилучшего результата;

•  прояснить свои ценности, потребности и личностные цели;

•  развить способности в достижимости поставленных целей;

•  освоить инструменты самомотивации;

•  поделиться ключевыми инструментами эффективности.

Программа

1. Целеполагание

•  Мечты, цели и задачи. В чем разница?

•  Что такое цель в формате результата. Анализ постановки цели в формате получения наилучшего результата. Как прояснение конечного результата, достижения влияет на создание цели.

Практикум:  Упражнение на правильную постановку цели.

•  Ценности. Определение своих ценностей, выгод, смыслов при постановке целей в бизнесе, текущей деятельности, в жизни.

Кейс:  Определение важности цели, как мотивация достижения целей.

•  Формулировка целей по методу SMART.

Кейс:  Постановка Личной SMART – цели.

•  Принцип экологичности цели по отношению к другим целям. Почему это важно?

Кейс:  Проверка цели на экологичность.

Кейс:  Как ставить цели подчиненным. Работа в парах для закрепления навыка.

•  Визуализация цели и подстройка к будущему результату.

Практикум:  Отработка в парах техники визуализации целей.

2. Расстановка приоритетов

•  Расстановка личных приоритетов (Матрица Эйзенхауэра).

Кейс  « Расстановка личных приоритетов».

•  Почему мы попадаем в «ловушку» поглотителей времени и как этого избежать?

•  Избавление от навязанной срочности и важности. Стратегия отказа.

3. Внутренняя мотивация и профилактика выгорания

•  Внешняя и внутренняя мотивация.  Составляющие внутренней мотивации.

Практикум :  Упражнение на разработку собственной ресурсности.

•  Способы преодоления лени и нерешительности. Как превратить ежедневные действия в мотивирующие мероприятия. Фокус внимания на свои ценности.

•  Грамотный расчет ресурсов.

Кейс:  Разработка собственных, ежедневных действий для  мотивации.

•  Личностные барьеры и установки. Преодоление ограничивающих убеждений.

Кейс:  Создание собственного якоря.

•  Стрессоустойчивость.

•  Профилактика стресса:  развитие стрессоустойчивости и правильных линий поведений, позитивное мышление, проактивная позиция, гармония личной и профессиональной позиции.

Упражнение  : "Я жил бы лучше, если бы только….".

Кейс : Создание личной  поддерживающей среды.

Организационная информация 

Продолжительность тренинга:  16 часов, с 10:00 до 18:00 ч

Формат:  открытый, возможно проведение в корпоративном формате

Новости

Для тех, кто выжил несмотря на закрытие, регламенты, маски и санитайзеры

2020 – не просто красивая цифра.

2020 – не просто красивая цифра.
Это год, когда и людям, и бизнесу пришлось в спешном порядке трансформироваться и меняться на ходу.

2020 – это год изменений....Подробнее

Двенадцать часов продолжалась 10 и 11 декабря конференция «Дни участников ВЭД Новосибирской области» — главное событие года для новосибирских экспортеров. Эксперты рассказали о том, как покорить рынки Китая, Казахстана, Индии, Германии и других стран, как найти партнера за рубежом, защитить...Подробнее

Главное событие года по экспорту из Новосибирска! Не пропусти! Даже если ты не посещал другие мероприятия, ты сможешь за два дня получить концентрат знаний — от ниш для экспорта до продаж на зарубежных маркетплейсах!

Новосибирских предпринимателей ждет уникальный двухдневный интенсив,...Подробнее

18 и 19 ноября 2020 года Obuv Rossii Conference и e-commerce клуб «Сибирь» провели 6-ю Сибирскую конференцию «Эффективный интернет маркетинг: как получить результат» — eMarketingSib-2020. Мероприятие впервые проходило в онлайн-формате и собрало более 250 человек. Благодаря...Подробнее

Чтобы грамотно и эффективно управлять на всех уровнях власти: государственном, региональном и местном, необходимы высококвалифицированные кадры, способные вести экономику и социальную политику всей страны в правильном направлении.

Для этого недостаточно иметь высшее образование, требуется...Подробнее

Личная эффективность является тем самым ключом, который отпирает пути, ведущие к успеху в жизни. Прокачивая свои сильные стороны, проявляя инициативность, вырабатывая лидерские качества, вы придете к пониманию себя и окружающих. Эти знания помогут построить свою карьеру и достичь успеха, как в...Подробнее

Кто-то считает профессию кадровик профессией, а кто-то – призванием.

В действительности, эта специальность подразумевает тесное общение со всеми сотрудниками компании, в которой вы работаете. Поэтому от вас будет требоваться умение и желание вести переговоры, решать конфликтные ситуации,...Подробнее