Вопросы / Записаться: +7 (800) 301-89-01 (бесплатно по РФ), WhatsApp и portal@rosbo.ru
Поможем найти и выбрать программу обучения! Узнайте, как получить скидку!

Тренинг "Личная эффективность"

01 октября
2 дня (10:00 - 18:00)
02 октября
Цена: 
6900
Скидка: 
8
%
Место проведения: 
г.Новосибирск

Целевая аудитория:  руководители и сотрудники, осознающие необходимость повышения личной и профессиональной эффективности и желающие освоить инструменты самомотивации.

Цели тренинга:

•  повысить личную и профессиональную эффективность;

•  выработать навыки постановки  цели в формате получения наилучшего результата;

•  прояснить свои ценности, потребности и личностные цели;

•  развить способности в достижимости поставленных целей;

•  освоить инструменты самомотивации;

•  поделиться ключевыми инструментами эффективности.

Программа

1. Целеполагание

•  Мечты, цели и задачи. В чем разница?

•  Что такое цель в формате результата. Анализ постановки цели в формате получения наилучшего результата. Как прояснение конечного результата, достижения влияет на создание цели.

Практикум:  Упражнение на правильную постановку цели.

•  Ценности. Определение своих ценностей, выгод, смыслов при постановке целей в бизнесе, текущей деятельности, в жизни.

Кейс:  Определение важности цели, как мотивация достижения целей.

•  Формулировка целей по методу SMART.

Кейс:  Постановка Личной SMART – цели.

•  Принцип экологичности цели по отношению к другим целям. Почему это важно?

Кейс:  Проверка цели на экологичность.

Кейс:  Как ставить цели подчиненным. Работа в парах для закрепления навыка.

•  Визуализация цели и подстройка к будущему результату.

Практикум:  Отработка в парах техники визуализации целей.

2. Расстановка приоритетов

•  Расстановка личных приоритетов (Матрица Эйзенхауэра).

Кейс  « Расстановка личных приоритетов».

•  Почему мы попадаем в «ловушку» поглотителей времени и как этого избежать?

•  Избавление от навязанной срочности и важности. Стратегия отказа.

3. Внутренняя мотивация и профилактика выгорания

•  Внешняя и внутренняя мотивация.  Составляющие внутренней мотивации.

Практикум :  Упражнение на разработку собственной ресурсности.

•  Способы преодоления лени и нерешительности. Как превратить ежедневные действия в мотивирующие мероприятия. Фокус внимания на свои ценности.

•  Грамотный расчет ресурсов.

Кейс:  Разработка собственных, ежедневных действий для  мотивации.

•  Личностные барьеры и установки. Преодоление ограничивающих убеждений.

Кейс:  Создание собственного якоря.

•  Стрессоустойчивость.

•  Профилактика стресса:  развитие стрессоустойчивости и правильных линий поведений, позитивное мышление, проактивная позиция, гармония личной и профессиональной позиции.

Упражнение  : "Я жил бы лучше, если бы только….".

Кейс : Создание личной  поддерживающей среды.

Организационная информация 

Продолжительность тренинга:  16 часов, с 10:00 до 18:00 ч

Формат:  открытый, возможно проведение в корпоративном формате

Новости

19 марта в центре «Мой бизнес» состоялась торжественная церемония награждения победителей и лауреатов регионального этапа Всероссийского конкурса «Экспортер года».

Региональный э тап конкурса был организован Центром поддержки экспорта Новосибирской области – структурным подразделением...Подробнее

25 марта 2021 г. Obuv Rossii Conference проведет в онлайн-формате первую в Сибири конференцию по цифровизации и маркетингу в HR – BaHRoMA. На мероприятии выступят ведущие российские эксперты по внутренним коммуникациям, управлению персоналом, руководители обучения и развития, HR...Подробнее

Новосибирские экспортеры, как и в прошлом году, активно подают заявки на участие в региональном этапе конкурса «Экспортер года» среди субъектов малого и среднего предпринимательства. Число заявок превысило ожидания организаторов.

Конкурсная комиссия определит победителей в 5 номинациях: «...Подробнее

II Сибирский Финансовый Форум 2021 пройдет 17 февраля в отеле Domina Novosibirsk. Мы соберемся на очном мероприятии, чтобы обсудить вопросы финансового сектора.

Традиционно на мероприятии будет две параллельные секции: управленческая и бухгалтерская.

 

В...Подробнее

Примите участие в региональном этапе всероссийского конкурса «Экспортер года».

Центр поддержки экспорта Новосибирской области — структурное подразделение Центра «Мой Бизнес» — совместно с Российским экспортным центром начинает сбор электронных анкет от предприятий Новосибирской области,...Подробнее

Для тех, кто выжил несмотря на закрытие, регламенты, маски и санитайзеры

2020 – не просто красивая цифра.

2020 – не просто красивая цифра.
Это год, когда и людям, и бизнесу пришлось в спешном порядке трансформироваться и меняться на ходу.

2020 – это год изменений....Подробнее

Двенадцать часов продолжалась 10 и 11 декабря конференция «Дни участников ВЭД Новосибирской области» — главное событие года для новосибирских экспортеров. Эксперты рассказали о том, как покорить рынки Китая, Казахстана, Индии, Германии и других стран, как найти партнера за рубежом, защитить...Подробнее