Вопросы / Записаться: +7 (800) 301-89-01 (бесплатно по РФ), WhatsApp и portal@rosbo.ru
Поможем найти и выбрать программу обучения! Узнайте, как получить скидку!

Тренинг "Стрессоустойчивость"

30 января
1 день (10.00 - 18.00)
Цена: 
3500
Скидка: 
8
%
Место проведения: 
г. Новосибирск

Тренинг «Стрессоустойчивость» предназначен для сотрудников, которые испытывают стрессовое напряжение при выполнении своих задач.

Цель тренинга:   повысить уровень личной эффективности за счет развития навыков профилактики стресса и борьбы с его последствиями.

Задачи тренинга:

•  Сформировать понимание стресса и факторов, вызывающих стресс.

•  Развить стрессоустойчивость.

•  Сформировать навыки профилактики стресса.

•  Сформировать навыки борьбы с последствиями стресса.

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:

•  Понятие стресса.

•  Факторы, приводящие к стрессу.

•  Что такое стрессоустойчивость и как её развить.

•  Виды стресса.

•  Личная и профессиональная позиции.

•  Профилактика стресса: позитивное мышление и проактивная позиция.

•  Инструменты борьбы с последствиями стресса: интеллектуальный, образный, физический способы.

•  План развития после завершения тренинга.

Методы проведения тренинга:

•  интерактивные тематические мини-лекции, профессиональные дискуссии, деловые игры, кейсы, индивидуальная работа участников с сопроводительными материалами.

•  80% реальной практики, 20% пошаговой теории, такое - соотношение даёт высокие результаты обучения

 

Формат:  открытый, возможно проведение в корпоративном формате

 

Новости

18 и 19 ноября 2020 года Obuv Rossii Conference и e-commerce клуб «Сибирь» провели 6-ю Сибирскую конференцию «Эффективный интернет маркетинг: как получить результат» — eMarketingSib-2020. Мероприятие впервые проходило в онлайн-формате и собрало более 250 человек. Благодаря...Подробнее

Курсы обучения директора по логистике

На этой странице представлены актуальные обучающие курсы руководителей логистики. Выбрав подходящую вам программу, вы сможете освоить все необходимые знания и вырасти по карьерной лестнице.

Узнайте, чему обучают на курсах, востребована ли профессия и какие навыки вам...Подробнее

Курсы обучения C++-разработчиков

На этой странице представлено несколько актуальных обучающих курсов по программированию на C++. Мы выбрали серьезные и основательные программы, которые дадут вам все необходимые знания, чтобы устроиться на высокооплачиваемую работу своей мечты.

Узнайте...Подробнее

Курсы обучения C#-разработчиков

Ищете самые актуальные обучающие курсы C#-разработчика? Мы подобрали несколько дистанционных программ, сделав поиск удобным и простым!

Выбирайте подходящую лично вам и стройте карьеру своей мечты!

А здесь представлены все программы...Подробнее

Курсы обучения Android-разработчиков

Мы собрали в одной статье актуальные учебные программы обучения разработки на Андроид. Сравнили их по стоимости и длительности обучения. Все, что вам нужно – это выбрать лучшее из предложенного.

Читайте и выбирайте подходящий вам!

А здесь смотрите...Подробнее

Курсы обучения директор по персоналу

Мы подобрали для вас актуальные дистанционные учебные программы и сравнили их по стоимости, длительности, школам, упростив для вас поиск курсов руководителей по персоналу.

Читайте и выбирайте подходящий лично вам!

А здесь вы найдете ...Подробнее

Чтобы грамотно и эффективно управлять на всех уровнях власти: государственном, региональном и местном, необходимы высококвалифицированные кадры, способные вести экономику и социальную политику всей страны в правильном направлении.

Для этого недостаточно иметь высшее образование, требуется...Подробнее