Вопросы / Записаться: +7 (800) 301-89-01 (бесплатно по РФ), WhatsApp и portal@rosbo.ru
Поможем найти и выбрать программу обучения! Узнайте, как получить скидку!

Тренинг "Стрессоустойчивость"

30 января
1 день (10.00 - 18.00)
Цена: 
3500
Скидка: 
8
%
Место проведения: 
г. Новосибирск

Тренинг «Стрессоустойчивость» предназначен для сотрудников, которые испытывают стрессовое напряжение при выполнении своих задач.

Цель тренинга:   повысить уровень личной эффективности за счет развития навыков профилактики стресса и борьбы с его последствиями.

Задачи тренинга:

•  Сформировать понимание стресса и факторов, вызывающих стресс.

•  Развить стрессоустойчивость.

•  Сформировать навыки профилактики стресса.

•  Сформировать навыки борьбы с последствиями стресса.

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:

•  Понятие стресса.

•  Факторы, приводящие к стрессу.

•  Что такое стрессоустойчивость и как её развить.

•  Виды стресса.

•  Личная и профессиональная позиции.

•  Профилактика стресса: позитивное мышление и проактивная позиция.

•  Инструменты борьбы с последствиями стресса: интеллектуальный, образный, физический способы.

•  План развития после завершения тренинга.

Методы проведения тренинга:

•  интерактивные тематические мини-лекции, профессиональные дискуссии, деловые игры, кейсы, индивидуальная работа участников с сопроводительными материалами.

•  80% реальной практики, 20% пошаговой теории, такое - соотношение даёт высокие результаты обучения

 

Формат:  открытый, возможно проведение в корпоративном формате

 

Новости

19 марта в центре «Мой бизнес» состоялась торжественная церемония награждения победителей и лауреатов регионального этапа Всероссийского конкурса «Экспортер года».

Региональный э тап конкурса был организован Центром поддержки экспорта Новосибирской области – структурным подразделением...Подробнее

25 марта 2021 г. Obuv Rossii Conference проведет в онлайн-формате первую в Сибири конференцию по цифровизации и маркетингу в HR – BaHRoMA. На мероприятии выступят ведущие российские эксперты по внутренним коммуникациям, управлению персоналом, руководители обучения и развития, HR...Подробнее

Новосибирские экспортеры, как и в прошлом году, активно подают заявки на участие в региональном этапе конкурса «Экспортер года» среди субъектов малого и среднего предпринимательства. Число заявок превысило ожидания организаторов.

Конкурсная комиссия определит победителей в 5 номинациях: «...Подробнее

II Сибирский Финансовый Форум 2021 пройдет 17 февраля в отеле Domina Novosibirsk. Мы соберемся на очном мероприятии, чтобы обсудить вопросы финансового сектора.

Традиционно на мероприятии будет две параллельные секции: управленческая и бухгалтерская.

 

В...Подробнее

Примите участие в региональном этапе всероссийского конкурса «Экспортер года».

Центр поддержки экспорта Новосибирской области — структурное подразделение Центра «Мой Бизнес» — совместно с Российским экспортным центром начинает сбор электронных анкет от предприятий Новосибирской области,...Подробнее

Для тех, кто выжил несмотря на закрытие, регламенты, маски и санитайзеры

2020 – не просто красивая цифра.

2020 – не просто красивая цифра.
Это год, когда и людям, и бизнесу пришлось в спешном порядке трансформироваться и меняться на ходу.

2020 – это год изменений....Подробнее

Двенадцать часов продолжалась 10 и 11 декабря конференция «Дни участников ВЭД Новосибирской области» — главное событие года для новосибирских экспортеров. Эксперты рассказали о том, как покорить рынки Китая, Казахстана, Индии, Германии и других стран, как найти партнера за рубежом, защитить...Подробнее