Вопросы / Записаться: +7 (800) 301-89-01 (бесплатно по РФ), WhatsApp и portal@rosbo.ru
Поможем найти и выбрать программу обучения! Узнайте, как получить скидку!

Тренинг "Управление стрессом: источники энергии для жизненного марафона"

27 октября
2 дня (10.00 - 18.00)
28 октября
Цена: 
45000
Тренер: 
Щавелев Алексей
Место проведения: 
г.Санкт-Петербург

ПРОЕКТ ГК "ИНСТИТУТ ТРЕНИНГА - АРБ ПРО"

Кто ведет?

АЛЕКСЕЙ ЩАВЕЛЕВ

Тренер-консультант по управлению качеством жизни, эксперт-практик в области восточной философии

  • Бизнес-тренер ГК «Институт Тренинга — АРБ Про», руководитель практики «Управление качеством жизни».
  • Кандидат философских наук, сертифицированный мастер Рейки, сертифицированный преподаватель йоги и ЦИ-ГУН.
  • Специализация: разработка и проведение тренингов в области управления качеством жизни, лидерства, управления здоровьем и жизненным тонусом. Опыт в специализации более 10 лет.
  • Ведет программы: Управление стрессом, Управление качеством жизни (Life Management), Управление здоровьем, Управление собой, Управление жизненным тонусом, Лидерство, Лидерство в команде, Формирование команды, Интеллектуальные экспедиции для владельцев и руководителей компаний.
  • География программ:   Перу, Боливия, Индия – Непал, Венесуэла – Эквадор – Галапагосы, Монголия.

Основные цели тренинга:

•  Приобретение навыков диагностики стресса, грамотного поведения и саморегуляции в стрессовых ситуациях

•  Развитие умения поддерживать оптимальный психологический климат для решения рабочих задач

•  Осознание индивидуальных особенностей поведения, мышления в стрессовых ситуациях, определение сильных сторон и резервов для развития

Рекомендуем посетить тренинг как руководителям высшего и среднего звена, так и рядовым сотрудникам

 

ПРОГРАММА

•  Диагностика уровня стресса у себя и сотрудников

•  Планирование стресса (прогноз, подготовка, постановка целей)

•  Удержание цели, концентрация на задаче в ситуациях вызова, давления, неопределенности

•  Психогигиена для ликвидации физиологических и психоэмоциональных последствий сильного стресса

•  Поддержка необходимого уровня энергии и жизненного тонуса через управление фазами мобилизации и расслабления

•  Управление мышлением в стрессовых ситуациях

•  Управление эмоциями в стрессовых ситуациях

В результате:

•  Вы улучшите психологический климат вколлективе

•  Вы научитесь мотивировать себя и своих коллег в условиях стресса

•  Вы воспитаете у сотрудников приверженность вам и вашей компании

•  Вы сможете контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях

•  Вы повысите результативность и эффективность вашей работы

 

Новости

18 и 19 ноября 2020 года Obuv Rossii Conference и e-commerce клуб «Сибирь» провели 6-ю Сибирскую конференцию «Эффективный интернет маркетинг: как получить результат» — eMarketingSib-2020. Мероприятие впервые проходило в онлайн-формате и собрало более 250 человек. Благодаря...Подробнее

Курсы обучения Game developer

Здесь представлены актуальные учебные курсы разработчиков игр. Узнайте, чему обучают на курсах, востребована ли профессия Game Developer и выбирайте подходящий вам дистанционный курс.

А здесь смотрите полный список программ обучения по...Подробнее

Курсы обучения финансовому менеджменту

На этой странице представлено несколько актуальных обучающих курсов директоров по финансам.

Узнайте, чему обучают на курсах, востребована ли профессия и какие навыки вам потребуются, чтобы стать перспективным специалистом.

А здесь вы сможете ознакомиться с полным списком программ...Подробнее

Курсы обучения Web-разработчиков

Ищете самые актуальные обучающие курсы веб-разработчиков с нуля? Мы подобрали несколько дистанционных программ, сделав поиск удобным и простым!

Все, что вам нужно – это выбрать лучшее из предложенного.

А здесь представлены все программы обучения по ...Подробнее

Курсы обучения Java-разработчиков

Мы собрали в одной статье актуальные учебные курсы Java-разработчиков c нуля. Сравнили их по стоимости и длительности обучения.

Вы узнаете, насколько востребована эта профессия, уровень получаемых зарплат и какие навыки вам потребуются, чтобы стать эффективным специалистом.

...Подробнее

Курсы обучения iOS-разработчиков

Мы подобрали для вас актуальные дистанционные учебные программы и сравнили их по стоимости, длительности, школам, упростив для вас поиск курсов iOS-разработчиков.

Узнайте преимущества профессии и выбирайте подходящий вам дистанционный курс

...Подробнее

Курсы обучения Фронтенд-разработчиков

На этой странице представлено несколько актуальных обучающих курсов Frontend-разработчиков. Мы выбрали серьезные и основательные программы, которые дадут вам все необходимые знания, чтобы устроиться на высокооплачиваемую работу своей мечты.

Узнайте преимущества профессии...Подробнее