Вопросы / Записаться: +7 (800) 301-89-01 (бесплатно по РФ), WhatsApp и portal@rosbo.ru
Поможем найти и выбрать программу обучения! Узнайте, как получить скидку!

Тренинг "Управление стрессом: источники энергии для жизненного марафона"

27 октября
2 дня (10.00 - 18.00)
28 октября
Цена: 
45000
Тренер: 
Щавелев Алексей
Место проведения: 
г.Санкт-Петербург

ПРОЕКТ ГК "ИНСТИТУТ ТРЕНИНГА - АРБ ПРО"

Кто ведет?

АЛЕКСЕЙ ЩАВЕЛЕВ

Тренер-консультант по управлению качеством жизни, эксперт-практик в области восточной философии

  • Бизнес-тренер ГК «Институт Тренинга — АРБ Про», руководитель практики «Управление качеством жизни».
  • Кандидат философских наук, сертифицированный мастер Рейки, сертифицированный преподаватель йоги и ЦИ-ГУН.
  • Специализация: разработка и проведение тренингов в области управления качеством жизни, лидерства, управления здоровьем и жизненным тонусом. Опыт в специализации более 10 лет.
  • Ведет программы: Управление стрессом, Управление качеством жизни (Life Management), Управление здоровьем, Управление собой, Управление жизненным тонусом, Лидерство, Лидерство в команде, Формирование команды, Интеллектуальные экспедиции для владельцев и руководителей компаний.
  • География программ:   Перу, Боливия, Индия – Непал, Венесуэла – Эквадор – Галапагосы, Монголия.

Основные цели тренинга:

•  Приобретение навыков диагностики стресса, грамотного поведения и саморегуляции в стрессовых ситуациях

•  Развитие умения поддерживать оптимальный психологический климат для решения рабочих задач

•  Осознание индивидуальных особенностей поведения, мышления в стрессовых ситуациях, определение сильных сторон и резервов для развития

Рекомендуем посетить тренинг как руководителям высшего и среднего звена, так и рядовым сотрудникам

 

ПРОГРАММА

•  Диагностика уровня стресса у себя и сотрудников

•  Планирование стресса (прогноз, подготовка, постановка целей)

•  Удержание цели, концентрация на задаче в ситуациях вызова, давления, неопределенности

•  Психогигиена для ликвидации физиологических и психоэмоциональных последствий сильного стресса

•  Поддержка необходимого уровня энергии и жизненного тонуса через управление фазами мобилизации и расслабления

•  Управление мышлением в стрессовых ситуациях

•  Управление эмоциями в стрессовых ситуациях

В результате:

•  Вы улучшите психологический климат вколлективе

•  Вы научитесь мотивировать себя и своих коллег в условиях стресса

•  Вы воспитаете у сотрудников приверженность вам и вашей компании

•  Вы сможете контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях

•  Вы повысите результативность и эффективность вашей работы

 

Новости

19 марта в центре «Мой бизнес» состоялась торжественная церемония награждения победителей и лауреатов регионального этапа Всероссийского конкурса «Экспортер года».

Региональный э тап конкурса был организован Центром поддержки экспорта Новосибирской области – структурным подразделением...Подробнее

25 марта 2021 г. Obuv Rossii Conference проведет в онлайн-формате первую в Сибири конференцию по цифровизации и маркетингу в HR – BaHRoMA. На мероприятии выступят ведущие российские эксперты по внутренним коммуникациям, управлению персоналом, руководители обучения и развития, HR...Подробнее

Новосибирские экспортеры, как и в прошлом году, активно подают заявки на участие в региональном этапе конкурса «Экспортер года» среди субъектов малого и среднего предпринимательства. Число заявок превысило ожидания организаторов.

Конкурсная комиссия определит победителей в 5 номинациях: «...Подробнее

II Сибирский Финансовый Форум 2021 пройдет 17 февраля в отеле Domina Novosibirsk. Мы соберемся на очном мероприятии, чтобы обсудить вопросы финансового сектора.

Традиционно на мероприятии будет две параллельные секции: управленческая и бухгалтерская.

 

В...Подробнее

Примите участие в региональном этапе всероссийского конкурса «Экспортер года».

Центр поддержки экспорта Новосибирской области — структурное подразделение Центра «Мой Бизнес» — совместно с Российским экспортным центром начинает сбор электронных анкет от предприятий Новосибирской области,...Подробнее

Для тех, кто выжил несмотря на закрытие, регламенты, маски и санитайзеры

2020 – не просто красивая цифра.

2020 – не просто красивая цифра.
Это год, когда и людям, и бизнесу пришлось в спешном порядке трансформироваться и меняться на ходу.

2020 – это год изменений....Подробнее

Двенадцать часов продолжалась 10 и 11 декабря конференция «Дни участников ВЭД Новосибирской области» — главное событие года для новосибирских экспортеров. Эксперты рассказали о том, как покорить рынки Китая, Казахстана, Индии, Германии и других стран, как найти партнера за рубежом, защитить...Подробнее