Вопросы и регистрация: +7 (800) 301-89-01 (бесплатно по РФ), WhatsApp или portal@rosbo.ru
Поможем найти и выбрать программу обучения!
Узнайте, как получить скидку!

Тренинг "Work & Life Balance: как прокачать свои ресурсы, эмоции и возможности"

17 апреля
Цена: 
4950
Скидка: 
8
%
Организатор: 
Тренер: 
Место проведения: 
г. Новосибирск, ул. Ядринцевская 53/1, 13 этаж БЦ «ГЛОРИОН»

Вы всегда спешите, но создается ощущение, что это замкнутый круг. Вы зарабатываете неплохие деньги, но их все равно не хватает. Вы стараетесь объять необъятное в режиме многозадачности, выкладываетесь по полной на работе и в жизни, но кроме усталости и раздражения ничего не испытываете. Предлагаем взглянуть на себя как на систему, осознать законы, по которым живет современный человек, и расставить точки опоры, из которых можно строить свой гармоничный и уравновешенный мир.

Пришло время прокачать свой жизненный баланс.

Бизнес-тренер и executive-coach

Елена Жилина

Профессиональный сертифицированный коуч ICM,

Директор ГК «ТОП-Консалтинг», психолог, тренер, юрист

В юридической практике процент выигранных дел более 80%.

Создание успешной за Уралом Школы права и бизнеса «с нуля», работа в сегменте В2В более 15 лет в сфере дополнительного профессионального образования;

Организация и проведение семинаров, конференций, тренингов, бизнес- events по всей России и за рубежом – охват 38 городов, обучено более 30 000 человек.

Успешное проведение авторских тренингов и семинаров.

Коучинг – топ-менеджмента, личностный, коучинг изменений.

Для кого этот тренинг?

  • Для партнеров, директоров, старших консультантов и менеджеров, руководителей высшего и среднего звена, для сотрудников с высоким уровнем ответственности и стресса
  • Для тех, кто общается с большим количеством коллег и клиентов, для кого важно развивать навыки эффективных коммуникаций для получения максимальных результатов
  • Для тех, кто постоянно работает в условиях жестких дедлайнов и если уровень вашего стрессового состояния зашкаливает за отметкой "МАКСИМУМ"
  • Для тех, кому важно эффективно восстанавливать свой психический и физический ресурс, попробовать переключить режим "автопилот" на осознанность и поиск комфортного решения
  • Для всех, кто чувствует потребность обнулиться и перезагрузиться в состоянии хронического стресса, недовольства и усталости от жизненного дисбаланса.

Ключевые пункты программы тренинга (4 блока)

15:00–16:00 / Вызовы современного мира: что вокруг нас

  • Факторы современной окружающей среды, вызывающие стресс и выгорание
  • VUCA мир и его законы как основа само регулирования
  • Взгляд со стороны, анализ собственной картины мира
  • Почему не удается самостоятельно найти баланс

16:00–17:00 / Work & life balance в нашей системе приоритетов и ценностей

  • Идеальная картина мира - что нужно лично вам
  • Построение собственной дорожной карты восстановления энергии и баланса
  • Технологии сохранения позитивных изменений. Методы и способы удержания жизненного равновесия: современные психологические коучинговые наработки.
  • Жизнь. Работа. Личность. Как выстраивать приоритеты, чтобы быть успешным и счастливым.

17:15–18:15 / Эмпатия к самому себе. Работа с собственными ресурсами, эмоциями и возможностями.

  • На какие ресурсы, эмоции и возможности можно и нужно опираться, как их найти и "включить"
  • Типичные ошибки современного делового человека. Изучаем грабли.
  • Методология работы с собственными ресурсами, эмоциями и возможностями на все случаи жизни
  • Что следует и чего не следует делать при выстраивании собственной системы жизненного баланса.

18:15–19:00 / Интерактив: полезные инструменты построения work & life balance

  • Методика работы с ограничениями и страхами
  • Квадрат принятия основополагающих жизненных решений
  • Выход из безвыходных ситуаций: учимся задавать открытые вопросы сами себе

Каких целей мы помогаем достигнуть? 

  • Осознанно подойти к вопросу построения жизненного пространства как системы за счёт понимания принципов и порядков жизненного баланса, циклов, кризисов
  • Стать менее уязвимым в быстро меняющемся мире благодаря работе с собственным потенциалом, ресурсами и возможностями
  • Научиться понимать требования и тренды времени и встраивать их в свою систему координат на основе новых знаний о сбалансированности и позитивной психологии
  • Развить умение управлять стрессом, страхами и сомнениями в результате эффективной работы с собственной концепцией life & work balance

 

Стоимость участия – 4 950 рублей, НДС нет

При одновременной регистрации 2х участников и более - скидка 10% за участника.

В течение одного-двух дней после подачи заявки мы с вами свяжемся и выставим счет на оплату. В стоимость участия входит тренинг, метод.материал, канцелярия, кофе-пауза, сертификат. На регистрацию прибывать с копией платежного поручения. За два дня до тренинга организаторы вам перезвонят для уточнения всех организационных вопросов