Вопросы и регистрация: +7 (800) 301-89-01 (бесплатно по РФ), WhatsApp или portal@rosbo.ru
Поможем найти и выбрать программу обучения!
Узнайте, как получить скидку!

Тренинг "Эффективный руководитель: стресс-менеджмент и управление конфликтами"

03 октября
1 день (10.00-17.00)
Цена: 
8300
Скидка: 
8
%

Скидка только посетителям портала Bonsk.ru при подаче заявки через сайт

Тренер: 
Место проведения: 
Новосибирск, Димитрова проспект, 7 (клуб креативного отдыха «Be Happy»)

Цель мероприятия: приобретение навыков своевременной диагностики стресса и эмоционального выгорания у руководителей и подчиненных, поддержания оптимального уровня напряжения у руководителей и сотрудников для решения организационных задач, регуляции эмоционального состояния, управления конфликтными ситуациями.

Программа тренинга по стресс-менеджменту и конфликтологии

  1. Понятие стресса и дистресса, проявления хронического/острого стресса, связанного с работой.
  2. Составляющие стрессоустойчивости. Психологические характеристики, способствующие стрессоустойчивости и снижающие ее, стрессогенные ошибки мышления и ограничивающие убеждения.
  3. Синдром эмоционального выгорания: стадии и факторы развития, симптомы. Самодиагностика.
  4. Принципы управления эмоциональным состоянием: эффективные и неэффективные стратегии, проактивная и реактивная позиции.
  5. Техники работы со стрессом, экспресс-приемы самовосстановления: контроль дыхания, расслабления мышечных зажимов, основы аутотренинга, приемы аффирмации, визуализации, осознания собственных целей.
  6. Приемы саморегуляции, экспресс-приемы самовосстановления:
    • контроль дыхания,
    • расслабления мышечных зажимов,
    • основы аутотренинга,
    • мобилизующие аффирмации,
    • визуализации,
    • приемы нейро-лингвистического программирования для вызова ресурсных состояний,
    • тренировка навыков переключения внимания.
  7. Конфликт: понятие, компоненты, уровни, причины. Алгоритм анализа конфликтных ситуаций.
  8. Типичные стили поведения в конфликте: преимущества и недостатки.
  9. Элементы компетентности в управлении конфликтами: самоорганизация, анализ особенностей партнера, умение выражать эмоции, умение слушать, отсутствие конфликтогенов в поведении, конструктивные приемы при инциденте.
  10. Способы управления внутриличностными и межличностными конфликтами.
  11. Позиция арбитра (третьей стороны) в конфликте: тактики взаимодействия с оппонентами.
  12. Виды психологического влияния. Манипуляция: как распознать. Типичные манипуляторские уловки. Приемы психологической самообороны при манипулятивном воздействии.

Методы проведения тренинга:

  • Интерактивные мини-лекции,
  • Упражнения-тренажеры,
  • Психотехники,
  • Групповые дискуссии,
  • Разбор реальных ситуаций/кейсов.

Бизнес-тренер - Диана Добрянская

  • Психолог, бизнес-тренер, специалист по подбору и обучению персонала.
  • Практический опыт управления персоналом (оценка и развитие персонала, тренерская деятельность) с 2001 года.
  • Реализованы проекты подбора, оценки и развития потенциала в регионах Сибири для более, чем 30 организаций и компаний.
  • Проведено более 3000 интервью, более 50-ти центров оценки и развития по всей Сибири.
  • Опубликовано около 10 статей в научных региональных и федеральных изданиях

По окончании тренинга выдается именной сертификат!

Необходима предварительная регистрация!