Вопросы / Записаться: +7 (800) 301-89-01 (бесплатно по РФ), WhatsApp и portal@rosbo.ru
Поможем найти и выбрать программу обучения! Узнайте, как получить скидку!

Тренинг "Эффективный руководитель: стресс-менеджмент и управление конфликтами"

03 октября
1 день (10.00-17.00)
Цена: 
8300
Скидка: 
8
%
Место проведения: 
Новосибирск, Димитрова проспект, 7 (клуб креативного отдыха «Be Happy»)

Цель мероприятия: приобретение навыков своевременной диагностики стресса и эмоционального выгорания у руководителей и подчиненных, поддержания оптимального уровня напряжения у руководителей и сотрудников для решения организационных задач, регуляции эмоционального состояния, управления конфликтными ситуациями.

Программа тренинга по стресс-менеджменту и конфликтологии

  1. Понятие стресса и дистресса, проявления хронического/острого стресса, связанного с работой.
  2. Составляющие стрессоустойчивости. Психологические характеристики, способствующие стрессоустойчивости и снижающие ее, стрессогенные ошибки мышления и ограничивающие убеждения.
  3. Синдром эмоционального выгорания: стадии и факторы развития, симптомы. Самодиагностика.
  4. Принципы управления эмоциональным состоянием: эффективные и неэффективные стратегии, проактивная и реактивная позиции.
  5. Техники работы со стрессом, экспресс-приемы самовосстановления: контроль дыхания, расслабления мышечных зажимов, основы аутотренинга, приемы аффирмации, визуализации, осознания собственных целей.
  6. Приемы саморегуляции, экспресс-приемы самовосстановления:
    • контроль дыхания,
    • расслабления мышечных зажимов,
    • основы аутотренинга,
    • мобилизующие аффирмации,
    • визуализации,
    • приемы нейро-лингвистического программирования для вызова ресурсных состояний,
    • тренировка навыков переключения внимания.
  7. Конфликт: понятие, компоненты, уровни, причины. Алгоритм анализа конфликтных ситуаций.
  8. Типичные стили поведения в конфликте: преимущества и недостатки.
  9. Элементы компетентности в управлении конфликтами: самоорганизация, анализ особенностей партнера, умение выражать эмоции, умение слушать, отсутствие конфликтогенов в поведении, конструктивные приемы при инциденте.
  10. Способы управления внутриличностными и межличностными конфликтами.
  11. Позиция арбитра (третьей стороны) в конфликте: тактики взаимодействия с оппонентами.
  12. Виды психологического влияния. Манипуляция: как распознать. Типичные манипуляторские уловки. Приемы психологической самообороны при манипулятивном воздействии.

Методы проведения тренинга:

  • Интерактивные мини-лекции,
  • Упражнения-тренажеры,
  • Психотехники,
  • Групповые дискуссии,
  • Разбор реальных ситуаций/кейсов.

Бизнес-тренер - Диана Добрянская

  • Психолог, бизнес-тренер, специалист по подбору и обучению персонала.
  • Практический опыт управления персоналом (оценка и развитие персонала, тренерская деятельность) с 2001 года.
  • Реализованы проекты подбора, оценки и развития потенциала в регионах Сибири для более, чем 30 организаций и компаний.
  • Проведено более 3000 интервью, более 50-ти центров оценки и развития по всей Сибири.
  • Опубликовано около 10 статей в научных региональных и федеральных изданиях

По окончании тренинга выдается именной сертификат!

Необходима предварительная регистрация!

Новости

Для тех, кто выжил несмотря на закрытие, регламенты, маски и санитайзеры

2020 – не просто красивая цифра.

2020 – не просто красивая цифра.
Это год, когда и людям, и бизнесу пришлось в спешном порядке трансформироваться и меняться на ходу.

2020 – это год изменений....Подробнее

Двенадцать часов продолжалась 10 и 11 декабря конференция «Дни участников ВЭД Новосибирской области» — главное событие года для новосибирских экспортеров. Эксперты рассказали о том, как покорить рынки Китая, Казахстана, Индии, Германии и других стран, как найти партнера за рубежом, защитить...Подробнее

Главное событие года по экспорту из Новосибирска! Не пропусти! Даже если ты не посещал другие мероприятия, ты сможешь за два дня получить концентрат знаний — от ниш для экспорта до продаж на зарубежных маркетплейсах!

Новосибирских предпринимателей ждет уникальный двухдневный интенсив,...Подробнее

18 и 19 ноября 2020 года Obuv Rossii Conference и e-commerce клуб «Сибирь» провели 6-ю Сибирскую конференцию «Эффективный интернет маркетинг: как получить результат» — eMarketingSib-2020. Мероприятие впервые проходило в онлайн-формате и собрало более 250 человек. Благодаря...Подробнее

Чтобы грамотно и эффективно управлять на всех уровнях власти: государственном, региональном и местном, необходимы высококвалифицированные кадры, способные вести экономику и социальную политику всей страны в правильном направлении.

Для этого недостаточно иметь высшее образование, требуется...Подробнее

Личная эффективность является тем самым ключом, который отпирает пути, ведущие к успеху в жизни. Прокачивая свои сильные стороны, проявляя инициативность, вырабатывая лидерские качества, вы придете к пониманию себя и окружающих. Эти знания помогут построить свою карьеру и достичь успеха, как в...Подробнее

Кто-то считает профессию кадровик профессией, а кто-то – призванием.

В действительности, эта специальность подразумевает тесное общение со всеми сотрудниками компании, в которой вы работаете. Поэтому от вас будет требоваться умение и желание вести переговоры, решать конфликтные ситуации,...Подробнее