Развитие эмоционального интеллекта

Целевая аудитория: руководители всех уровней, все желающие.

Программа тренинга развития EQ

Занятие 1 «Что такое эмоциональный интеллект (EQ)»

EQ как фактор выживания и социального успеха. Примеры проявления недостаточно и высоко развитого эмоционального интеллекта в деловой коммуникации и управлении.

Структура эмоционального интеллекта:

• Осознание собственных эмоций.
• Управление собственными эмоциями.
• Осознание эмоций других людей.
• Управление эмоциями других.

Занятие 2 «Осознание эмоций»

Учимся осознавать собственные эмоции и эмоции других людей:

1. 10 базовых эмоций человека.

2. Наши типичные реакции, когда что-то пошло не так, как мы запланировали.

Занятие 3 «Управление эмоциями»

• Реактивное и проактивное поведение.
• Работа с разрушительными переживаниями (необоснованными гневом, страхом и печалью). Техника АВСDE.
• Вызов ресурсного состояния.
• Квадрант управления эмоциями других. Техники управления чужими ситуативными эмоциями: гневом, обидой и печалью.

Как проходит обучение:

• Курс проходит дистанционно, в формате вебинаров. Вам не нужно никуда ехать, терять время в дороге и пробках. Вы занимаетесь в комфортной обстановке там, где вам удобнее.
• Начало курса 17 июня 2020 года в 16-00 по московскому времени.
• Курс состоит из 3 вебинаров. Каждый посвящен одной теме и продолжается 1 час. Расписание, тематический план будет отправлен дополнительно всем зарегистрированным участникам. Между вебинарами перерыв в 3-4 дня на «домашние задания».
• Общая продолжительность: 3 вебинара по 1 часу + 2 часа самостоятельной работы (выполнение домашних заданий). Итого - 05 часов.
• Вы можете выбрать только те вебинары, которые интересны именно вам. Стоимость одного отдельного занятия - 1500 рублей .
• Вебинары проходят в определенное время согласно утвержденному расписанию. При этом, если вы не успели посмотреть онлайн, то вы смотрите в записи и выполняете все интерактивные упражнения самостоятельно.
• После каждого пройденного вебинара вы получаете запись, презентацию (слайды), дополнительные материалы по теме, файл с описанием «домашнего задания».
• После прохождения курса отправляется именной сертификат.

БИЗНЕС-ТРЕНЕР:

ДОБРЯНСКАЯ ДИАНА ВЛАДИМИРОВНА

Практический опыт управления персоналом (оценка и развитие персонала, тренерская деятельность) с 2001 года, общий стаж преподавательской деятельности 13 лет. Реализованы проекты разного масштаба в области управления персоналом: подбора, оценки и развития потенциала в регионах Сибири для более, чем 30 организаций и компаний. Опубликовано около 10 статей в научных региональных и федеральных изданиях.

По окончании тренинга выдается именной сертификат!

Необходима предварительная регистрация!

Скидки: при подаче заявки на сайте, вы получаете скидку 8% , если вы приходите с коллегой, то скидка каждому 10%