Психологическая гибкость: как собственнику сохранять ясность ума и энергию в турбулентном мире

Вы управляете бизнесом в условиях, где каждый день неопределённость и давление. Старые методы «просто взять себя в руки» не работают. А ресурс — на нуле.

Вы:

- устали принимать решения на фоне тревоги и внутреннего хаоса;
- чувствуете, что энергия утекает, а цели всё равно двигаются медленно;
- деструктивные мысли сбивают с толку и забирают драгоценное внимание;
- хотите сохранять спокойную твёрдость, даже когда вокруг всё горит;
- умеете позитивно мыслить, но сейчас нужны рабочие инструменты самоподдержки.

Мы сформируем 6 конкретных навыков, которые позволяют:
- двигаться к стратегическим целям несмотря на препятствия;
- перестать терять ресурс на внутренние баталии с тревогой и навязчивыми мыслями;
- вернуть себе энергию, которую съедает борьба с реальностью;
- отделять важное от внешнего шума и действовать исходя из своих ценностей, а не из паники.

Вы узнаете:

1) Куда реально уходит ваш ресурс.
2) Что такое проактивность на практике — не как модное слово, а как технология выбора, которая отличает человека от животной реакции «бей или беги».
3) Почему дисциплина без психологической гибкости ведёт к срывам, и как это исправить.

Вы перестанете: 

- бороться с собой и обвинять себя за тревогу;
- терять дни на «мыслемешалку» и накручивание;
- ждать, когда станет как раньше, чтобы действовать.

О спикере

Ведущий: Дмитрий Шабалин

• Сертифицированный бизнес-тренер, профессиональный коуч уровня PCC, командный коуч по международным стандартам ICF (Международная федерация коучинга).
• Клинический психолог, психотерапевт в 3-х подходах (КПТ, АСТ, Дианализ).
• Ведущий тренер Центра "Харизма", бизнес-консультант, эксперт по развитию мышления.
• Апробированные авторские программы и тренинги по повышению личной эффективности, мотивации и корпоративной лояльности сотрудников.

Формат встречи — 20% теории и 80% практики:

Вся психология в одной схеме: что мешает жить "свою" жизнь и двигаться к целям.
Сразу практика — разбор каждого навыка и упражнение на месте.
Работа с живыми кейсами участников.
Результат "с собой" после мероприятия.

• 3-5 готовых инструментов самоподдержки — которые работают в переговорной, в кризисной ситуации или вечером дома.
• Чёткое понимание, что происходит у вас в голове в моменте давления, и как быстро вернуть себе «наблюдателя», а не тонуть в эмоциях.
• Умение делать последовательные шаги без выгорания — контакт с собственными ценностями, а не с чужими ожиданиями.