Тайм-менеджмент как искусство успевать главное

В детстве один день иногда представляется целой жизнью. Это уже потом, с возрастом, человеческий век в семь-восемь десятков лет покажется ничтожно, смехотворно малым…

Олег Рой. Мир над пропастью

Мифы о тайм-менеджменте:

МИФ 1. «Тайм-менеджмент - это управление временем»

Ничего подобного, друзья мои. Временем управлять невозможно. Единственное, что вы можете - это управлять собой. Для этого нужно обладать мотивацией, точно знать, чего вам нужно, уметь планировать и расставлять приоритеты. Первый блок, которым мы займемся - работа с ограничивающими убеждениями, мешающими достичь желаемого и способы постановки целей.

МИФ 2. «Если я буду правильно планировать, я буду успевать вообще все»

Тайм-менеджмент про то, как успевать делать то главное, что в итоге приведет вас к вашим целям. Для этого необязательно превращаться в загнанную лошадь. Одна из ключевых тем тренинга - умение расставлять приоритеты и способы планирования.

МИФ 3. «Если я буду постоянно что-то планировать, я буду только работать, а когда отдыхать, простите?»

Мы работаем для того, чтобы жить. Тайм-менеджмент учит, как организовать работу более эффективно, не отнимая при этом время на хобби и развлечения. Мы научимся планировать не только работу, но и выделять время на отдых, хобби и все, что нужно организму для восстановления энергии.

МИФ 4. «Если я буду все делать по плану, я не смогу заставить себя все это сделать»

Мы научимся ставить цели, которые мотивируют, заставляют «гореть» глаза и дают «волшебный пендаль». Вы сами выберете себе на тренинге драйвера, который поможет осуществить задуманное и после того, как тренинг закончится.

Что произойдет на тренинге:

Что будет, если вы не посетите тренинг:

Вы сохраните плохое настроение, не будет «волшебного пенделя», который на самом деле периодически  вдохновляет!
Так и будете ходить с ощущением «эх, опять я все отложил», «ничего не успел» как всегда…и никаких приятных перемен и вдохновения!

В программе тренинга:

• Так что же такое тайм-менеджмент. Блоки тайм-менеджмента.​
• Время - единственные невосполнимый ресурс. Наш капитал. Временной ресурс. «Пирог» времени.
• ​Типы мечтателей. Целеполагание.Желание - мечта - цель…технология чуда, SMART-планирование, ромб изменений.
• Хронометраж времени.Исследование личной эффективности в организации времени. Практикум
• Четыре квадранта времени. Окна Эйзенхауэра. Приоритезация.
• Выявление поглотителей времени. Оценка их влияния. Практикум
• Планирование. Виды планирования (точка А-В, мяч регби, контекстное, результат-ориентированное, техники долгосрочного планирования, жестко-гибкий алгоритм планирования дня, график Ганта). Алгоритм планирования дня. Практикум - решение кейсов и реальных рабочих ситуаций.
• Инструменты самомотивации на пути к задуманному («календарик-пинарик», «слоны» и «лягушки»)
• Принципы эффективного отдыха и настройки на рабочий процесс. Организация рабочего пространства.

В ходе тренинга:

 групповая и индивидуальная работа, решение кейсов и многое другое... 

БИЗНЕС-ТРЕНЕР

Булгакова Наталья Васильевна.

• Владелец и автор двух проектов: тренинговый центр «Сияние» (Новосибирск, с 2009) и проект #ИдеяПродаж (С.-Петербург, с 2017)
• Два высших образования: психологическое и медицинское.
• Провела больше 200 корпоративных тренингов.
• Суммарная аудитория открытых тренингов - более 1700 человек.
• Спикер конференций по продажам и маркетингу.

По окончании тренинга выдается именной сертификат!

Необходима предварительная регистрация!